自分磨き

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水をたくさん飲んでデトックス

水は美容にもいい? 私たちの体の約60%は水で出来ているという話は有名なので聞いたことがある人も多いと思います。 体内の中の水分は、私たちが生命を維持するためにも使用されることが多いのでとても重要なことが分かります。 水

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3年後のためにやめたこと

未来の自分のためにできること 恋人が欲しい、でもなかなかできない今の自分に出来ることは?と考えた時に私が思いついたのは自分磨きです。 自分磨きをすれば自分の魅力がアップして自分にプラスになりますし自分が磨かれることでいい

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男にイタイと思われる自分磨き

自分磨きしてるって言うとモテるかと思いきや… 自分磨きしてるんです~って女性、私だけじゃなくて結構周りにいて、皆でモチベーション高めつつ頑張ってるんですけど、男性からすると自分磨きの内容によってや痛い女って思われる可能性

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新年の抱負の立て方

新年の抱負に数字を入れてみる 実は小学生の頃から新年に抱負を立てるようにしてるんですけど、ただ立てるだけだと全然抱負をクリア出来ないことに気が付いた私。汗 何となく年始めに決めたはいいものの、年末になるとどんな抱負を立て

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教養を身につけるために読んだ本

自分磨きは内面も大切! どんなに見た目ばっかり整えても、中身が伴ってないとやっぱり素敵な女性にはなれないのかなぁって思って、読書を始める事にしました! 知的な美人ってすっごく素敵だし、素敵な彼氏作る為には教養ってやっぱり

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筋トレを始めました

筋トレのメリット大紹介! 最近ちょっと体にお肉がついてきちゃったから、何か良いダイエットないかなぁと思って、思いきって筋トレを始める事にしました! 女の人って筋力アップするだけで簡単に引き締まって見えるから、ダイエット効

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